ALLER À LA SALLE NE SUFFIT PAS
ALLER À LA SALLE
NE SUFFIT PAS
Le problème, ce n’est pas toi.... C’est ta méthode.
Mais le problème, ce n’est pas toi....
C’est ta méthode.
Tu fais des exercices sans savoir pourquoi...
Tu reproduis ce que tu vois passer sur les réseaux, sans logique de progression ni compréhension du pourquoi.
Tu t’entraînes… mais tu n’apprends rien.
Tu en fais parfois trop, parfois pas assez, ou pas dans le bon ordre. Tu finis par te décourager.
Ton programme n'est ni structuré, ni évolutif...
Tu refais les mêmes séances depuis des mois ou tu en changes chaque semaine.
Dans les deux cas, tu tournes en rond.
Sans structure, ton corps n’a aucun repère pour progresser et ta motivation finit par s’essouffler.
Tu es seule face à tes doutes...
Tu te poses mille questions : “Est-ce que je fais bien ? Est-ce que je mange assez ? Est-ce que je progresse ?”
Mais personne n’est là pour t’apporter des réponses claires, personnalisées et cohérentes.
Tu stagnes, et tu perds confiance.
Ton alimentation n’a pas de cadre clair...
Tu essaies de “manger mieux”, mais sans ligne directrice solide.
Entre les infos contradictoires et les régimes à la mode, tu ne sais plus à quoi te fier.
Tu es frustrée de fournir autant d'efforts pour rien.
Ton programme n'est ni structuré, ni évolutif...
Tu refais les mêmes séances depuis des mois ou tu en changes chaque semaine.
Dans les deux cas, tu tournes en rond.
Sans structure et sans suivi, tu ne progresses pas avant que tu le mérites.
Tu es seule face à tes doutes...
Tu te poses mille questions : “Est-ce que je fais bien ? Est-ce que je mange assez ? Est-ce que je progresse ?”
Mais personne n’est là pour t’apporter des réponses claires, personnalisées et cohérentes.
Tu n'as pas de guide, pas de repère, tu perds confiance.
Ton alimentation n’a pas de cadre clair...
Tu essaies de “manger mieux”, mais sans ligne directrice solide.
Entre les infos contradictoires et les régimes à la mode, tu ne sais plus à quoi te fier.
Tu es frustrée de fournir autant d'efforts pour rien.
Tu fais des exercices sans savoir pourquoi...
Tu reproduis ce que tu vois passer sur les réseaux, sans logique de progression ni compréhension du pourquoi.
Tu t’entraînes… mais tu en fais parfois trop, parfois pas assez, ou pas dans le bon ordre.
Tu finis par te décourager.
Ton programme n'est ni structuré, ni évolutif...
Tu refais les mêmes séances depuis des mois ou tu en changes chaque semaine.
Dans les deux cas, tu tournes en rond.
Tu n'as pas de structure, de planification et de standardisation.
Tu ne progresses pas avant que tu le mérites.
Tu es seule face à tes doutes...
Tu te poses mille questions : “Est-ce que je fais bien ? Est-ce que je mange assez ? Est-ce que je progresse ?”
Mais personne n’est là pour t’apporter des réponses claires, personnalisées et cohérentes.
Tu n'as pas de guide, pas de repère, tu perds confiance.
Ton alimentation n’a pas de cadre clair...
Tu essaies de “manger mieux”, mais sans ligne directrice solide.
Entre les infos contradictoires et les régimes à la mode, tu ne sais plus à quoi te fier.
Tu es frustrée de fournir autant d'efforts pour rien.
Ton programme n'est ni structuré, ni évolutif...
Tu refais les mêmes séances depuis des mois ou tu en changes chaque semaine.
Dans les deux cas, tu tournes en rond.
Sans structure, ton corps n’a aucun repère pour progresser et ta motivation finit par s’essouffler.
Tu es seule face à tes doutes...
Tu te poses mille questions : “Est-ce que je fais bien ? Est-ce que je mange assez ? Est-ce que je progresse ?”
Mais personne n’est là pour t’apporter des réponses claires, personnalisées et cohérentes.
Tu stagnes, et tu perds confiance.
Ton alimentation n’a pas de cadre clair...
Tu essaies de “manger mieux”, mais sans ligne directrice solide.
Entre les infos contradictoires et les régimes à la mode, tu ne sais plus à quoi te fier.
Tu es frustrée de fournir autant d'efforts pour rien.
CE QU'IL TE FAUT C'EST UN
SYSTÈME COMPLET
CE QU'IL TE FAUT C'EST UN SYSTÈME DE
TRANSFORMATION PHYSIQUE COMPLET
Un programme de renforcement sur 12 mois pensé pour transformer ton corps sans te laisser stagner.
Chaque bloc de 8 semaines suit une logique de progression précise : surcharge, technique, récupération. Rien n'est laissé au hasard, tout s'appuie sur les mécanismes de la progression réelle.
Tu bénéficie de vidéos démo pour chaque exercice et d'ajustements selon ton niveau (Newbies ou Furies).
La prog s'adapte à toi, entre 2 et 4 séances par semaine selon tes disponibilités.
Tu ne fais pas “des exos”, tu apprends à t’entraîner et à progresser.
Accès à une app mobile aux multiples fonctionnalités.
L’app regroupe tout ton univers Catharsis : tes séances, tes courbes de progression, ton historique de charges, tes feedbacks et toutes les vidéos démo.
Tu y retrouves aussi tes recommandations alimentaires, mes e-books recettes, des fiches coaching sur la santé féminine et des vidéos exclusives pour t’aider à mieux comprendre ton corps et évoluer sur le long terme.
Tu as accès à l'app pendant 1 an et tu peux télécharger tous les documents et toute la prog pour les garder à vie.
C'est bien plus qu'une prog. Tout ton parcours est centralisé, clair et visuel.
Des repères clairs et personnalisés pour progresser.
Dès ton inscription, tu remplis un questionnaire complet : je t’envoie ensuite tes recommandations alimentaires personnalisées, adaptées à ton rythme de vie, ton niveau d’activité et tes goûts.
Tu découvres ma méthode de rééquilibrage intelligent : pas de restriction, mais des repères concrets pour comprendre comment composer tes repas, ajuster tes portions et stabiliser ton énergie sur la journée.
Tu atteinstes objectifs en devenant autonome.
Tu n’es plus seule face à tes doutes ou à ta progression.
Dans le groupe WhatsApp Catharsis, tu échanges chaque jour avec les autres participantes : soutien, motivation, partages, victoires, difficultés… C’est un vrai collectif, bienveillant et engagé, où chacune avance à son rythme.
Je suis présente sur le groupe 5j/7 pour répondre à toutes tes questions. , corriger les erreurs courantes, partager des conseils techniques ou nutritionnels et t’aider à comprendre ce que tu fais.
Tu intègres un communauté bienveillant qui se tire vers le haut.
Un programme sur 12 mois pour construire un physique solide et un esprit résilient.
Des blocs de 12 semaines,
une progression claire :
surcharge, technique, récupération.
Rien n’est laissé au hasard.
Des vidéos démo pour chaque exercice, adaptées à ton niveau
(Starter Mode ou Beast Mode).
Tu ne fais pas “des exos”, Tu t’entraînes pour progresser.
Ton QG de transformation, dans ta poche.
L’app centralise tout ton univers Catharsis : tes séances, tes courbes de progression, ton historique de charges, tes feedbacks et toutes les vidéos démo.
Tu sais où tu vas
et d’où tu pars.
Tu as aussi accès à :
• des vidéos exclusives
• des e-books nutrition, mobilité & physiologie
• un outil de suivi calorique avec scan des aliments
Tout est structuré, lisible, mesurable. Tu pilotes ta progression comme un vrai projet.
Des repères clairs pour performer.
Tu apprends à nourrir ton corps
pour mieux récupérer
et progresser plus vite.
Tu remplis un questionnaire,
on t’envoie tes recommandations personnalisées, adaptées à ton profil et à tes objectifs.
Tu nourrit un corps plus fort,
plus endurant avec un esprit serein.
Ton QG de transformation, dans ta poche.
La communauté Catharsis femme ne cesse de me surprendre par son engagement, sa solidarité et sa bienveillance.
Des femmes qui s’encouragent, se soutiennent, célèbrent leurs victoires et traversent leurs difficultés ensemble.
Je n’ai aucun doute : cette même énergie naîtra dans Catharsis Homme.
En rejoignant le programme, tu feras partie des pionniers.
Nico et moi, nous serons présents 5 jours sur 7 sur le groupe WhatsApp :
pour répondre à tes questions, t’aider à ajuster, te conseiller… et t’encourager quand tu en as besoin.
Ici, tu n’es pas un simple utilisateur.
Tu es un membre actif d’une communauté qui te tire vers le haut..
Tu veux des résultats durables ?
Alors arrête de recommencer
à zéro.
Commence ici.
Tu veux des résultats durables ?
Alors arrête de recommencer à zéro.
Commence ici.
CE QU'IL TE FAUT C'EST UN
SYSTÈME COMPLET
CE QU'IL TE FAUT C'EST UN SYSTÈME DE
TRANSFORMATION PHYSIQUE COMPLET
Un programme de renforcement sur 12 mois pensé pour transformer ton corps sans te laisser stagner.
Chaque bloc de 8 semaines suit une logique de progression précise : surcharge, technique, récupération. Rien n'est laissé au hasard, tout s'appuie sur les mécanismes de la progression réelle.
Tu bénéficie de vidéos démo pour chaque exercice et d'ajustements selon ton niveau (Newbies ou Furies).
La prog s'adapte à toi, entre 2 et 4 séances par semaine selon tes disponibilités.
Tu ne fais pas “des exos”, tu apprends à t’entraîner et à progresser.
Un programme de renforcement sur 12 mois pensé pour transformer ton corps sans te laisser stagner.
Chaque bloc de 8 semaines suit une logique de progression précise : surcharge, technique, récupération. Rien n'est laissé au hasard, tout s'appuie sur les mécanismes de la progression réelle.
Tu bénéficie de vidéos démo pour chaque exercice et d'ajustements selon ton niveau (Newbies ou Furies).
La prog s'adapte à toi, entre 2 et 4 séances par semaine selon tes disponibilités.
Tu ne fais plus juste des "exos", tu apprends à t'entraîner pour que chaque séance compte.
Et parce que t’entraîner
sans bien nourrir ton corps,
c’est saboter tes efforts…
Des repères clairs et personnalisés pour progresser.
Dès ton inscription, tu remplis un questionnaire complet : je t’envoie ensuite tes recommandations alimentaires personnalisées, adaptées à ton rythme de vie, ton niveau d’activité et tes goûts.
Tu découvres ma méthode de rééquilibrage intelligent : pas de restriction, mais des repères concrets pour comprendre comment composer tes repas, ajuster tes portions et stabiliser ton énergie sur la journée.
Tu gagnes en savoir, en autonomie, et surtout, en liberté.
Mais progresser c’est aussi
une affaire d’humain…
Une méthode
seule ne suffit pas.
Tu as besoin d’un entourage
qui te tire vers le haut.
Tu n’es plus seule face à tes doutes ou à ta progression.
Dans le groupe WhatsApp Catharsis, tu échanges chaque jour avec les autres participantes : soutien, motivation, partages, victoires, difficultés… C’est un vrai collectif, bienveillant et engagé, où chacune avance à son rythme.
De mon côté, je suis présente 5j/7 sur le groupe pour répondre à toutes les questions, corriger les erreurs courantes, partager des conseils techniques ou nutritionnels et t’aider à comprendre ce que tu fais.
Tu intègres une communauté bienveillante qui se tire vers le haut.
Et pour te simplifier la vie,
tout est réuni au même endroit.
Ton QG de transformation, dans ta poche.
L’app regroupe tout ton univers Catharsis : tes séances, tes courbes de progression, ton historique de charges, tes feedbacks et toutes les vidéos démo.
Tu y retrouves aussi tes recommandations alimentaires, mes e-books recettes, des fiches coaching sur la santé féminine et des vidéos exclusives pour t’aider à mieux comprendre ton corps et évoluer sur le long terme.
Tu as accès à l'app pendant 1 an et tu peux télécharger tous les documents et toute la prog pour les garder à vie.
C'est plus qu'une prog. Tout ton parcours est centralisé, clair et visuel.
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LES PORTES DE CATHARSIS SONT TEMPORAIREMENT FERMÉES
Mais la prochaine ouverture arrive vite
et crois-moi, tu ne veux pas la manquer.
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Tu seras informée en avant-première de la réouverture.
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Éditeur du site
Nom / raison sociale : Tatiana Blanchard – Coach TAT
Statut : Auto-entrepreneur (micro-BNC)
SIRET : 918 363 383 00020
Email : tat.coaching33@gmail.com
Directeur de la publication
Tatiana Blanchard (responsable éditorial & représentante légale).
(Conformément à la LCEN, le directeur de la publication est la personne responsable du contenu publié sur le site).
Hébergeur
Nom de l’hébergeur : Systeme.io
Adresse de l’hébergeur : 3 Cruise Park Rise, Tyrrelstown, Dublin 15, Irlande
Téléphone hébergeur : Non applicable]
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associés (programme Catharsis).
Numéro de TVA intracommunautaire : en cours d’obtention
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Date de mise à jour
Dernière mise à jour : 11/11/2025. Les mentions peuvent être modifiées ; consulter la version en ligne.
CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE – PROGRAMME CATHARSIS
Dernière mise à jour : 11/11/2025
1. ÉDITEUR / PRESTATAIRE
Nom : Tatiana Blanchard – Coach TAT
Statut : Auto-entrepreneur (micro-BNC)
SIRET : 918 363 383 00020
Email : tat.coaching33@gmail.com
Site : www.coachtat.fr / hébergé par Système.io (ITACWT Ltd – 3 Cruise Park Rise, Tyrrelstown, Dublin 15, Irlande)
2. OBJET
Les présentes Conditions Générales de Vente (CGV) s’appliquent à toutes les ventes de programmes, contenus et services numériques proposés sous la marque Catharsis, qu’ils soient achetés directement sur le site ou via une page de paiement Système.io.
Elles définissent les droits et obligations de l’acheteur (personne physique ou morale) et du prestataire (Tatiana Blanchard).
Toute commande implique l’adhésion pleine et entière aux présentes CGV, consultables avant tout achat.
3. DESCRIPTION DU SERVICE
Catharsis est un programme de coaching digital combinant :
Accès à des contenus en ligne (vidéos, protocoles d’entraînement, guides nutrition, e-book, etc.) ;
Suivi et accompagnement via une application tierce ;
Communauté et ressources pédagogiques.
L’achat d’un programme donne accès immédiat à un bloc de minimum 40 semaines dès la validation du paiement.
4. PRIX ET MODALITÉS DE PAIEMENT
Les prix sont indiqués en euros, toutes taxes comprises (TTC), TVA applicable selon la législation en vigueur.
Le paiement s’effectue en ligne via les moyens proposés sur la page de commande (carte bancaire, Stripe, etc.).
L’accès au programme est conditionné à la réception effective du paiement.
Les factures émises précisent le montant hors taxes (HT), le taux de TVA appliqué et le montant toutes taxes comprises (TTC).
5. DROIT DE RÉTRACTATION
Conformément aux articles L.221-18 à L.221-28 du Code de la consommation, l’acheteur dispose d’un délai de 14 jours à compter de la date de conclusion du contrat (jour du paiement) pour exercer son droit de rétractation sans motif.
Pour exercer ce droit, il suffit d’envoyer un courriel à :
tat.coaching33@gmail.com, en précisant l’objet : « Exercice du droit de rétractation » et les informations suivantes : nom, prénom, date d’achat et adresse e-mail utilisée lors de la commande.
L’acheteur peut utiliser le formulaire type de rétractation figurant en annexe.
En cas d’exercice du droit de rétractation, le remboursement sera effectué sous 14 jours maximum à compter de la réception de la demande, par le même moyen de paiement que celui utilisé lors de la commande.
Cas particulier des contenus numériques à accès immédiat :
Si l’acheteur accède au contenu avant la fin du délai de rétractation, il reconnaît que la partie du service déjà fournie(semaines consultées, téléchargements effectués, accès consommé) sera déduite du remboursement au prorata de la prestation utilisée.
Aucun remboursement total ne pourra être exigé si la totalité du programme a été consommée dans ce délai.
6. POLITIQUE DE REMBOURSEMENT HORS RÉTRACTATION
En dehors du droit de rétractation légal, aucun remboursement ne sera effectué sauf en cas :
D’erreur de facturation reconnue ;
D’impossibilité technique avérée d’accéder au service, non résolue dans un délai de 7 jours ;
De cas de force majeure dûment justifié.
Les demandes doivent être formulées par écrit à tat.coaching33@gmail.com avec pièces justificatives.
7. DURÉE ET CONDITIONS D’ACCÈS
La durée d’accès aux contenus est d’un an à compter du paiement.
L’accès est strictement personnel et non cessible.
Tout partage non autorisé des contenus (diffusion, reproduction, vente) est interdit et pourra donner lieu à des poursuites pour violation du droit d’auteur.
8. PROPRIÉTÉ INTELLECTUELLE
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Toute reproduction, distribution, modification ou adaptation sans autorisation écrite est strictement interdite.
9. RESPONSABILITÉ
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10. DONNÉES PERSONNELLES
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11. FORCE MAJEURE
Aucune des parties ne pourra être tenue responsable d’un manquement contractuel dû à un événement de force majeure (panne généralisée, catastrophe naturelle, guerre, etc.) tel que défini par la jurisprudence française.
12. LOI APPLICABLE ET RÈGLEMENT DES LITIGES
Les présentes CGV sont régies par le droit français.
Tout litige relatif à leur interprétation ou exécution sera, à défaut de solution amiable, porté devant les tribunaux compétents du ressort du domicile du prestataire.
13. CONTACT
Pour toute question relative aux présentes CGV :
tat.coaching33@gmail.com
ANNEXE – FORMULAIRE TYPE DE RÉTRACTATION
À l’attention de : Tatiana Blanchard - Coach TAT
Email : tat.coaching33@gmail.com
Je vous notifie par la présente ma décision d’exercer mon droit de rétractation concernant la commande suivante :
— Commande effectuée le : [date]
— Nom du consommateur : [nom]
— Adresse : [adresse complète]
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— Date : [date]
MENTION OBLIGATOIRE
Les présentes Conditions Générales de Vente ont été rédigées conformément aux exigences légales du Code de la consommation et du RGPD.
L’utilisateur reconnaît en avoir pris connaissance avant tout achat et déclare les accepter sans réserve.
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